РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по внеурочной деятельности
«Мини-футбол»
5-6 класс

Для реализации Федерального государственного стандарта основного общего образования,
утвержденного приказом Минобрнауки России № 1897 от 17.12.2010 г.

Количество часов: 102 часа
Уровень: базовый

п. Двуреченск

Обучающиеся должны знать:

/. - правила ведения здорового образа жизни,
- основные нормы гигиены,
- технику безопасности при занятии спортом,
- принятые в обществе нормы отношения к здоровому образу жизни;
- правила конструктивной групповой деятельности;
- Знать об особенностях зарождения, истории мини-футбола;
- Знать о физических качествах и правилах их тестирования;

Обучающиеся должны уметь:

- владеть техническими приемами и тактическими взаимодействиями,
- играть в мини-футбол и распространять его в уличной среде среди сверстников.
- принимать участие в школьных соревнованиях по мини-футболу.
- Выполнять требования по специальной физической подготовке в соответствии с возрастом;
- Выполнять игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами футбола;
- Владеть техническими и тактическими приемами мини-футбола по возрасту;
- Знать основы судейства и выполнять жесты футбольного арбитра;
- Играть в мини-футбол с соблюдением основных правил.
Методы обучения:
- Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме
учебно-тренировочных. - объяснение, рассказ, замечание, команды, указание.
- главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов.
- упражнения;
- игра;
- соревнования.
Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократное
повторение упражнений. Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:
- в целом;
- по частям.
Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.
Формы контроля: игра, соревнования.

Содержание курса

Содержание курса
Модуль I. Основы знаний.
Требования к экипировке. История футбола. Требования к
технике безопасности.
Модуль II. Техническая подготовка.
а) Стойки и передвижения игрока

Количество часов
3

46
10

б) Ведение мяча.
в)Удары по мячу.
г)Остановка и передача мяча

10
8
18

Модуль III. Общефизическая подготовка
IV. Тактическая подготовка

10
7

Всего по курсу

102

№

Содержание

Тематическое планирование.

Тема занятий

Колво
часов

Дата

Описание примерного
содержания занятий

Модуль I. Основы знаний.
1

Основы знаний

Инструктаж по ТБ.

1

Инструктаж по ТБ.
Гигиенические знания и
навыки.

2

Основы знаний

Образ жизни
футболиста.

1

3

Основы знаний

Гигиенические знания и
навыки. Предупреждение
травматизма.
Виды травм. Оказание помощи
и самопомощи при травмах.

Оказание первой
1
помощи при
травмах.
Модуль II. Техническая подготовка.

4

Общефизическая
подготовка

Физподготовка

1

5

Техническая
подготовка
Техническая
подготовка
Техническая
подготовка

Основные приёмы
игры в футбол
Основные приёмы
игры в футбол
Удары по мячу

1

8

Техническая
подготовка

Удары по мячу

1

9

Техническая
подготовка

1

10

Техническая
подготовка

11

Техническая
подготовка

Удары внутренней
стороной стопы,
подъёмом.
Удары внутренней
стороной стопы,
подъёмом.
Средняя передача
мяча

12

Техническая
подготовка

Средняя передача
мяча

1

13

Техническая
подготовка

1

14

Техническая
подготовка

Ведение мяча
средней частью
стопы
Ведение мяча
средней частью
стопы

6
7

1
1

Челночный бег, прыжки через
барьер, игра в «Квадрат».
Учебная игра в футбол.
Стойка игрока. Перемещение в
стойке боком, лицом.
Стойка игрока. Перемещение в
стойке боком, лицом.
Угол подхода к мячу.
Положение опорной и бьющей
ноги.
Угол подхода к мячу.
Положение опорной и бьющей
ноги.
Движение стопы при ударе по
мячу. Учебная игра.

1

Движение стопы при ударе по
мячу. Учебная игра.

1

Остановка и передача мяча в
движении. Дальнейшее
закрепление техники.
Остановка и передача мяча в
движении. Дальнейшее
закрепление техники.
Ведение мяча средней и
внешней частью подъёма. Игра
«Квадрат». Учебная игра.
Ведение мяча средней и
внешней частью подъёма. Игра
«Квадрат». Учебная игра.

1

15

Техническая
подготовка

Ведение мяча
носком

1

16

Техническая
подготовка

Ведение мяча
носком

1

17

Техническая
подготовка

Удары по мячу
головой.

1

18

Техническая
подготовка

Удары по мячу
головой.

1

19

Техническая
подготовка

Комбинации из
основных
элементов техники
передвижения

1

20

Техническая
подготовка

Комбинации из
основных
элементов техники
передвижения

1

21

Техническая
подготовка

Остановка мяча

1

22

Техническая
подготовка

Остановка мяча

1

23

Техническая
подготовка

Остановка мяча

1

24

Техническая
подготовка

Остановка мяча

1

25

Техническая
подготовка

Удары по мячу

1

26

Техническая
подготовка

Удары по мячу

1

27

Общефизическая
подготовка

Физподготовка

1

28

Техническая
подготовка

Отбор мяча

1

29

Техническая
подготовка

Отбор мяча

1

Ведение мяча носком,
внутренней стороной стопы.
Игра «Квадрат». Учебная игра.
Ведение мяча носком,
внутренней стороной стопы.
Игра «Квадрат». Учебная игра.
Подход к мячу при ударе
головой. Удары по мячу с места
и в прыжке. Учебная игра.
Подход к мячу при ударе
головой. Удары по мячу с места
и в прыжке. Учебная игра.
Перемещение в стойке
приставными шагами боком и
спиной вперёд, ускорения,
старты из различных
положений
Перемещение в стойке
приставными шагами боком и
спиной вперёд, ускорения,
старты из различных
положений
Остановка мяча бедром.
Смягчение мяча при остановке.
Учебная игра.
Остановка мяча бедром.
Смягчение мяча при остановке.
Учебная игра.
Стойки игрока. Перемещение в
стойке приставными шагами
боком. Остановка мяча грудью.
Жонглирование.
Стойки игрока. Перемещение в
стойке приставными шагами
боком. Остановка мяча грудью.
Жонглирование.
Удары по мячу внешней
стороной стопы и внешней
частью подъёма. Учебная игра.
Удары по мячу внешней
стороной стопы и внешней
частью подъёма. Учебная игра.
Челночный бег, прыжки через
барьер, игра в «Квадрат».
Учебная игра в футбол.
Выбор момента атаки.
Решающий момент в отборе.
Учебная игра.
Выбор момента атаки.
Решающий момент в отборе.

Учебная игра.
Техническая
подготовка
Техническая
подготовка
Техническая
подготовка

Перехват мяча.

1

Перехват мяча.

1

Техника игры
вратаря

1

33

Техническая
подготовка

Техника игры
вратаря

1

34

Техническая
подготовка
Общефизическая
подготовка

1

Техническая
подготовка
Техническая
подготовка

Техника игры
вратаря
Выполнение
общеразвивающих
упражнений
Техника игры
вратаря
Штрафной и
свободные удары.

38

Техническая
подготовка

Штрафной и
свободные удары.

1

39

Тактическая
подготовка

1

40

Тактическая
подготовка

41

Тактическая
подготовка

Групповые
тактические
действия
Групповые
тактические
действия
Тактика защиты

42

Тактическая
подготовка

Тактика защиты

1

43

Тактическая
подготовка

Тактика нападения

1

44

Тактическая
подготовка

Тактика нападения

1

30
31
32

35

36
37

1

1
1

Перехват мяча во время
передачи. Учебная игра
Перехват мяча во время
передачи. Учебная игра
Ввод мяча вратаря ударом
ногой. Ловля катящегося мяча.
Комбинации из основных
элементов техники
передвижения. Учебная игра в
футбол.
Ввод мяча вратаря ударом
ногой. Ловля катящегося мяча.
Комбинации из основных
элементов техники
передвижения. Учебная игра в
футбол.
Ловля высокого, среднего,
низкого мяча. Учебная игра.
Общеразвивающие упражнения
по методу круговой
тренировки.
Ловля высокого, среднего,
низкого мяча. Учебная игра.
Правила выполнения
штрафного и свободного
ударов. Учебная игра.
Правила выполнения
штрафного и свободного
ударов. Учебная игра.
Поддержка игрока в нападении.
Учебная игра.

1

Поддержка игрока в нападении.
Учебная игра.

1

Индивидуальные действия в
защите. Тактика вратаря.
Учебная игра.
Индивидуальные действия в
защите. Тактика вратаря.
Учебная игра.
Индивидуальные действия в
нападении. Групповые
действия в нападении. Учебная
игра.
Индивидуальные действия в
нападении. Групповые
действия в нападении. Учебная
игра.

45

Общефизическая
подготовка

Силовые и
скоростно-силовые
упражнения

1

Челночный бег.Встречные
эстафеты с мячом и без мяча.

46

Общефизическая
подготовка

1

Челночный бег.Встречные
эстафеты с мячом и без мяча.

47

Тактическая
подготовка

Силовые и
скоростно-силовые
упражнения
Владение мячом

48

Тактическая
подготовка

49

Техническая
подготовка

50

Техническая
подготовка

51

Общефизическая
подготовка

52

Тактическая
подготовка
Техническая
подготовка

Игровая тренировка

1

Закрепление
техники владения
мячом

1

54

Техническая
подготовка

Остановка мяча и
удары по мячу

1

55

Техническая
подготовка

Действия игрока в
защите

1

56

Техническая
подготовка

Действия игрока в
защите

1

53

Комбинации из основных
элементов: ведение, удар (пас),
приём мяча, остановка, удар по
воротам.
Владение мячом
1
Комбинации из основных
элементов: ведение, удар (пас),
приём мяча, остановка, удар по
воротам.
Остановка мяча и
1
Обращать внимание на
удары по мячу
движение ногой,
останавливающей мяч.
Передача мяча. Учебная игра в
футбол.
Остановка мяча и
1
Обращать внимание на
удары по мячу
движение ногой,
останавливающей мяч.
Передача мяча. Учебная игра в
футбол.
Модуль III. Общефизическая подготовка
Скоростно-силовые 1
Спринтерский бег.
упражнения
Подтягивание на перекладине.
Отжимание на брусьях.
Учебная игра в футбол.
1

Двусторонняя учебная игра.
Разбор ошибок.
Прием мяча различными
частями тела. Развитие
координационных
способностей. Учебная игра.
Обращать внимание на
движение ногой,
останавливающей мяч.
Передача мяча. Учебная игра в
футбол.
Отбор мяча перехватом в
движении. Удары по мячу из
различных положений. Учебная
игра.
Отбор мяча перехватом в
движении. Удары по мячу из
различных положений. Учебная
игра.

57

Общефизическая
подготовка

Скоростно-силовые
упражнения

1

Спринтерский бег.
Подтягивание на перекладине.
Отжимание на брусьях.
Учебная игра в футбол.

58

Тактическая
подготовка

Тактика игры в
нападении

1

Изучение финтов, применение
их при сопротивлении
защитника.

59

Тактическая
подготовка

60

Техническая
подготовка

61

Техническая
подготовка

62

Тактическая
подготовка
Техническая
подготовка

63

64

Техническая
подготовка

65

Техническая
подготовка

66

Техническая
подготовка

67

68

IV. Тактическая подготовка
Тактика игры в
1
Изучение финтов, применение
нападении
их при сопротивлении
защитника.
Удары по воротам
1
Удары по катящемуся и
неподвижному мячу. Удары с
полулёта.
Удары по воротам
1
Удары по катящемуся и
неподвижному мячу. Удары с
полулёта.
Игровая тренировка 1
Двусторонняя учебная игра.
Разбор ошибок.
Остановка мяча
1
Остановка катящегося мяча
внутренней стороной стопы и
подошвы. Бег в сочетании с
ходьбой. Учебная игра.
Остановка мяча
1
Остановка катящегося мяча
внутренней стороной стопы и
подошвы. Бег в сочетании с
ходьбой. Учебная игра.
Удары по воротам
1
Штрафные удары по воротам.
при стандартных
Розыгрыш свободных ударов.
положениях
Учебная игра.
1

Техническая
подготовка

Удары по воротам
при стандартных
положениях
Обводка. Обманные
движения

Техническая
подготовка

Обводка. Обманные
движения

1

1

Штрафные удары по воротам.
Розыгрыш свободных ударов.
Учебная игра.
Индивидуальные действия при
обводке. Использование
финтов при обводке.
Двусторонняя учебная игра.
Индивидуальные действия при
обводке. Использование
финтов при обводке.
Двусторонняя учебная игра.

Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)